Competitietraining tennis Amsterdam

WINNEN BEGINT BIJ DE TRAINING

Competitie is iets heel anders dan vrij spelen. Je moet presteren onder druk, omgaan met spanning, snel beslissingen nemen en je tegenstander lezen. Daar train je niet op door alleen ballen heen en weer te slaan.

Onze competitietraining is opgebouwd uit match-simulaties, tactische analyses en mentale voorbereiding. We bekijken video van jouw wedstrijden, identificeren patronen en bouwen daar trainingen omheen.

Voor zowel zomer- als wintercompetitie hebben we specifieke programma's. Inclusief piek-conditie rond de wedstrijdperiode en herstel daarna.

WAT MAAKT ONS ANDERS

Specifiek ontwikkeld voor kinderen — niet een uitgeklede versie van volwassenenles.

Competitietraining in actie
01

MATCH-SIMULATIE

Wekelijks oefenwedstrijden onder druk. Tiebreaks, beslissende games, alles op scherp.

02

WEDSTRIJDANALYSE

Opname en analyse van jouw competitiematches. Wat werkt, wat niet, en hoe los je het op?

03

MENTALE TRAINING

Omgaan met druk, focus houden na een fout en winnen op cruciale momenten. Mental coaching inbegrepen.

04

TACTISCH PLAN

Voor elke tegenstander een gameplan. Patronen, zwaktes uitbuiten en jouw sterke kanten benutten.

05

PEAK CONDITIE

Periodisering rond de competitieperiode. Fit zijn op het juiste moment, niet uitgeput aan de start.

06

TEAMTRAINING

Heel team trainen samen? Speciale teamprogramma's voor club-, district- of regiocompetitie.

VAN PROEFLES TOT VAST LID

In drie eenvoudige stappen kan je kind starten met tennislessen.

Competitietraining aanpak
01

GRATIS PROEFLES

Plan een vrijblijvende proefles in. Je kind doet een keer mee en kijkt of het bevalt.

02

NIVEAU-INDELING

Op basis van leeftijd en ervaring delen we je kind in bij een passende groep (rood/oranje/groen).

03

START TRAINING

Wekelijkse training van 50 minuten op een vast moment. Hele jaar door, indoor en outdoor.

WAT JE MOET WETEN

Competitietraining start 8-10 weken voor de eerste wedstrijd. Voor zomercompetitie betekent dat starten in februari/maart, voor wintercompetitie in augustus/september. Plan op tijd je intake.

Plan Intake →

KLAAR OM TE BEGINNEN?

Plan vandaag nog een gratis proefles. Wij regelen het racket, jouw kind hoeft alleen sportkleding mee te nemen.

Plan Proefles →