Onderhoudstrainingen tennis Amsterdam

HET HELE JAAR OP NIVEAU

Tennis is een sport die je moet onderhouden. Wie 4 weken niets doet, verliest meetbaar in slagvastheid en timing. Wekelijkse onderhoudstraining houdt je vorm scherp en voorkomt dat je terugzakt na een goed seizoen.

Onze onderhoudstraining is een evenwichtige mix van techniek, conditie en spelvormen. Geen vaste cursus met start- en einddatum — gewoon doorlopend trainen op een vast moment per week. Komen wanneer je kunt, opzegbaar wanneer je wilt.

Ideaal voor spelers die niet aan competitie doen maar wel serieus willen blijven tennissen. Of voor competitiespelers die in de off-season niet helemaal willen stilzitten.

WAT MAAKT ONS ANDERS

Specifiek ontwikkeld voor kinderen — niet een uitgeklede versie van volwassenenles.

Onderhoudstrainingen in actie
01

WEKELIJKS VAST

Eén vast trainingsmoment per week. Continuïteit voor garantie op behoud van niveau.

02

TECHNISCHE VERFIJNING

Geen nieuwe slagen leren, wel bestaande slagen slijpen. Kleine tweaks met grote effecten.

03

CONDITIE BEHOUD

Geïntegreerde conditie-elementen in de tennistraining. Geen aparte gym-bezoeken nodig.

04

BLESSUREPREVENTIE

Mobility, stretching en balans als vast onderdeel. Tennis tot ver na je 60e blijven spelen.

05

FLEXIBELE TIJDEN

Verschillende groepen door de week. Switchen van tijd mogelijk als je agenda verandert.

06

GEEN CONTRACT

Maandelijks opzegbaar. Tijdelijk overslaan (vakantie, blessure) zonder boete.

VAN PROEFLES TOT VAST LID

In drie eenvoudige stappen kan je kind starten met tennislessen.

Onderhoudstrainingen aanpak
01

GRATIS PROEFLES

Plan een vrijblijvende proefles in. Je kind doet een keer mee en kijkt of het bevalt.

02

NIVEAU-INDELING

Op basis van leeftijd en ervaring delen we je kind in bij een passende groep (rood/oranje/groen).

03

START TRAINING

Wekelijkse training van 50 minuten op een vast moment. Hele jaar door, indoor en outdoor.

WAT JE MOET WETEN

Onderhoudstrainingen lopen het hele jaar door en je kunt elke maand instappen of stoppen. Geen jaarcontracten. Bij volle bezetting hanteren we een wachtlijst.

Boek Onderhoud →

KLAAR OM TE BEGINNEN?

Plan vandaag nog een gratis proefles. Wij regelen het racket, jouw kind hoeft alleen sportkleding mee te nemen.

Plan Proefles →